Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 186,63g | Kolhy: 271,21g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Ei, Dadel, Banaan, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Amandelmeel, Ekoplaza Kokosrasp, Biofan Kokosolie, Dr. Oetker Bakpoeder, Delicata Puur Chocolade 85%, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Balisto Muesli-Mix, Gebakken Kibbeling, Sinaasappelen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Tomaten, Tortilla Chips (Nacho Smaak), Lidl Grana Padano, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Freshona Maïs, Freshona Tomatenpuree, Uien, Champignons, AH Zoete Puntpaprika, Lidl Jonge Kapucijners, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Danone Danio Special Framboos Cheesecake, AH Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|