Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 132,29g | Kolhy: 268,89g.
Ontbijt: Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Patata Bollita, La Reinese Sugo Tonno e Olive, Barilla Spaghetti N.5, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Melanzana, Carote, Pomodori, Lattuga. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Piselli Cotti (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|