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ma come si fa in tre giorni cavolo meno male ke ce la palestra.. cosi nn ci arriverò maiiii..
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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422 kcal
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Vet: 8,19g | Eiwit: 26,95g | Kolhy: 56,64g.
Ontbijt: Granarolo Latte Piacere Leggero. Lunch: Land Latte Scremato. Diner: Land Latte Scremato. Snacks/Andere: Pane tipo Rosetta, Mortadella, Ciliegie. meer...
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2206 kcal
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Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,6 kg per week
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 Reacties
è ritenzione. oggi è domani devi stare a regime per depurarti degli accumuli del fine settimana non sconfortarti. poi devi stare a regime se vuoi perdere.
02 mei 16 door lid: annata77
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Grazie mi dai tanto coraggio e forza spero di farcela
02 mei 16 door lid: carmela cassaro
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Buondi Carmela, ricorda che anche oggi va usato per non rimandare i tuoi progetti...
03 mei 16 door lid: annata77
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Grazie si ce la metterò tutta a nn sgarare neanche oggi... mi sei di aiuto graziee
03 mei 16 door lid: carmela cassaro
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carmela cassaro's Gewicht Geschiedenis
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