Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 141,88g | Kolhy: 217,12g.
Ontbijt: Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Cameo Budino Cioccolato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Carote, Zucchine Cotte, Melanzana, Pomodori, Lattuga, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Diner: Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|