Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 22,73g | Eiwit: 61,71g | Kolhy: 196,22g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Nostromo Tonno al Naturale, Colfiorito Farro Perlato Biologico, Conad Fagioli Cannellini, Mela. Diner: Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Gocciole Biscotti, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Fragole, Zuegg Marmellata di Fragole, Yogurt-Gelato, Tè (Infuso), Conad Barrette Piacersi. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|