John10251's Logboek, 29 apr 16

Get ready, get ready! It's the weekend!!!
69,1 kg Tot nu toe verloren: 14,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 29 april 2016:
1720 kcal Vet: 90,93g | Eiwit: 73,98g | Kolhy: 148,37g.   Ontbijt: No Name Mixed Berries, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Diner: Fried Green Tomatoes, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nestle Chocolate Chip Cookie. meer...
2622 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten. meer...
Gewichtsafname van 3,8 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
nice work, brother 
29 apr 16 door lid: jimmiepop

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.