Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
42,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 42,86g | Eiwit: 113,49g | Kolhy: 239,03g.
Ontbijt: Zwagerman Gegrilde Achterham, Vital Green Gerstegras Poeder, Milbona Magere Yoghurt, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Milbona Magere Yoghurt, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Calvé Pindakaas (15g), Zwagerman Flinterdunne Achterham, Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: AH Radijs, Milbona Magere Yoghurt, Green Grocer's Broccolimix, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Kanzi Appels, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Milbona Magere Yoghurt, Nutricia Nutridrink Compact. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|