|
*Gewicht van maandag
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 119,85g | Kolhy: 220,21g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Radijs, Gekookt Ei, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Calvé Pindakaas (15g), Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Saladinettes Andijvie, Milbona Magere Yoghurt, La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, Oldenlander Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Honig Kippensoep, Sinaasappel, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Milbona Magere Yoghurt, Nutricia Nutridrink Compact. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 28 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren en 7 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|