Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 159,01g | Eiwit: 139,03g | Kolhy: 273,28g.
Ontbijt: Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche), Damhert Fibre Fit Biologisch, Conimex Geraspte Kokos, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Ei, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Hahne Havervlokken Fijn, Gemengde Notenmix. Diner: Campina Chocoladevla, Ei, Milbona Room, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aviko Rösti, Onbereid, HAK Gesneden Bladspinazie, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Slagroom Deluxe, Verkade Extra Puur, Hema Tompouce, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel. meer...
|
|
3582 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|