Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 51,25g | Eiwit: 65,04g | Kolhy: 221,91g.
Ontbijt: Beemster Jonge Kaas 48+, Koffie, AH Extra Aardbeien Jam, Havermout Brood, Becel Pro Activ. Lunch: AH Zaans Huisje Puur, AH Mueslinoten Brood, Canderel Zoetjes, Thee, Beemster Jong Belegen 48+. Diner: AH Wit Frans Stokbrood, Plus Spaghetti Bolognese, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Heineken Bier, Slankie Smeerkaas Sambal, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Jong Belegen 48+, AH Mueslinoten Brood. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|