Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 71,71g | Eiwit: 172,80g | Kolhy: 212,83g.
Ontbijt: chocolade 85%, bakpoeder, kokosolie, kokosrasp, amandelmeel, ah notenmix, banaan, dadel, ei, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes, AH Zachte Bruine Bolletjes, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: AH Peppadew, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, Lidl Grana Padano, Witte Tarwebloem, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Creme Fraiche 30%, Grand'Italia Lasagne Integrali, Lidl Kipfilet, AH Punt Paprika, Aubergine, Courgette, Sauvignon Blanc, Freshona Tomatenpuree, Cirio Tomatenblokjes, Bruine Champignons, Knoflook, Uien. Snacks/Andere: Banaan, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3944 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|