Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 100,04g | Kolhy: 104,68g.
Ontbijt: Banaan, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Berry de Mey Casein Plus, Linesse Magere Franse Kwark, Cherrytomaten, Lidl Grana Padano, AH Geroosterde Pijnboompitten, Rucola Sla, Lidl Carpaccio, Prestige Mini Afbakbroodjes. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|