Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2419 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 176,56g | Kolhy: 236,22g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Gebakken Ei, Jumbo Gebakken Uitjes, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, AH Zachte Bruine Bolletjes, Tonijn Salade, Galia Meloen, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Seroendeng, Jumbo Gebakken Uitjes, Combino Mie Nestjes, Uien, AH Champignons, Wortelen, AH Zoete Puntpaprika, AH Snijbonen, AH Bieflap, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|