Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 110,64g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Banana. Lunch: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Bollito Misto, Caffè Espresso, Lattuga, Carote, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Esselunga Coste. Diner: Mandorle, Colle Maggio Ricotta, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Andere: Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|