Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3082 kcal
|
Vet: 137,94g | Eiwit: 124,22g | Kolhy: 335,63g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Lunch: Arance, Granarolo Stracchino Light, Citterio Mortadella Bologna Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano Cotto, Pane Comune, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Diner: Pasta Sfoglia Danese con la Frutta, Pizza Margherita, Burrata, Caponata. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 28 minuten, Boodschappen - 1 uur en 1 minuut, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 24 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|