Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 24,95g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: Peren, Yoghurt (Mager), Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Lunch: Tomaten, AH Hollandse Rauwkost, Philadelphia Naturel, AH Stevig Meergranen Brood. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Conimex Wok Paste Lemongrass Coconut Chili, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Couscous (Gekookt). meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HettyMill's Gewicht Geschiedenis
|