Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 200,26g | Kolhy: 219,19g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH Crispy Maïskorrels, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Kipfilet, AH Tortilla Wraps, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Rivierkreeftjes, Gekookt Ei, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Augurken, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Uien, Bruine Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), AH Spinazie Deelblokjes, AH Bieflap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|