Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 19,66g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 95,76g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Citroen, Jumbo Kalkoenfilet, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Kalkoenfilet (Beleg), Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood. Diner: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, AH Kastanjechampignons, Courgette, Varkenshaas. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark Citroen, Banaan. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonnie2608's Gewicht Geschiedenis
|