Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 8,57g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 61,06g.
Ontbijt: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. Lunch: AH Champignons, Courgette (met Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet. Diner: Broccoli, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Crackers, Lifeplus Protein Shake, Harde Soepstengels. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|