Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 79,75g | Kolhy: 129,84g.
Ontbijt: AH Bruine Bollen, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Kampioentjes Meergranen, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Vinaigrette, Lidl Carpaccio, Cherrytomaten, AH Rucola, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Ananas Vers, Galia Meloen. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|