Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 55,7 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 15,54g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 127,94g.
Ontbijt: Yoplait Greek 100 Whips - Black Cherry, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Lunch: Skinless Chicken Breast, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Taco Bell Border Sauce - Fire, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Radishes, Celery, Bell Peppers, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Marketside Fresh Spinach, Water. Diner: Summer Squash, Zucchini, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, The Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes, Chicken with Basil Cream Sauce, Water. Snacks/Andere: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Granny Smith Apples, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zumba - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|