Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 59,83g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 205,45g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Lunch: Sapori Cantuccini, Melone, Galbani Certosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Carne di Piccione. Diner: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Ciambellone. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 38 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Winkelen - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|