Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 98,34g | Kolhy: 288,46g.
Ontbijt: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Limone, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Zucca Cotta, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Melanzana, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Snacks/Andere: Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|