Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 109,60g | Kolhy: 245,69g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: AH Gesneden Uien, Zwagerman Runderrookvlees, AH Broccoli Roosjes, Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Green Grocer's Gehakte Spinazie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Milbona Magere Yoghurt, Vitasia Sambal Oelek. Snacks/Andere: Sinaasappel, Zwagerman Kalkoenfilet, Nutricia Nutridrink Compact, Zwagerman Runderrookvlees, AH Mandarijnen, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Opey Maria Biscuits, Milbona Magere Yoghurt. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 3 minuten, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 1 uur en 23 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Zitten - 9 uren en 42 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Studeren - 25 minuten, Stilstaan - 2 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|