Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3439 kcal
|
Vet: 122,98g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 487,94g.
Ontbijt: Lidl Twentsche Krentenwegge, Milsani Halfvolle Melk, Banaan, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Yakult Yakult Light. Lunch: Banaan, Lidl Twentsche Krentenwegge. Diner: Arla Biologische Sinaasappel Yoghurt Halfvol, Jumbo Gemengde Groenten, AH Quiche Ham & Prei, AH Excellent Eendenborstfilet, Knorr Champignon Crème Soep. Snacks/Andere: Bros Bros Mini, Twix Twix Mini, Plus Fruitsalade, Muffin met Chocolate Chip. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|