Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 41,51g | Kolhy: 99,94g.
Ontbijt: Kiwi, AH Muesli 4-Granen, AH Magere Kwark. Lunch: Danone Hüttenkäse, Avocado, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, AH Rucola Sla Melange, AH Marokkaanse Burger, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Champignons. Snacks/Andere: Panos Chocoladekoek, Meergranen Rijstwafels, AH Elstar Appel. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|