Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 154,90g | Kolhy: 243,64g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme, Limone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Lunch: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Espresso, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Carote, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melanzana. Diner: Uovo Sodo, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Andere: Miele, Mandorle, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|