Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 162,09g | Kolhy: 213,10g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Zeewolf (Gebakken), Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Bruine Bollen, Tomaten, Gemengde Sla, Zongedroogde Tomaten, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, Sinaasappelen, Banaan. Diner: Cherrytomaten, Olijfolie, Mosterd, Oldenlander Steak Tartaar, Freshona Doperwten Extra Fijn, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|