Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
42,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 111,09g | Kolhy: 242,04g.
Ontbijt: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Landjonker Kipfilet, Green Grocer's Erwten, Milbona Magere Yoghurt, La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, Lidl Roodschillige Vrij Vastkokende Aardappelen. Snacks/Andere: AH Kanzi Appels, Honig Kip Kerrie, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Opey Maria Biscuits, Milbona Magere Yoghurt, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 12 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|