Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 75,23g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 207,66g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: AH Schouderham, AH Bruine Bollen, Zaanlander Oud 48+, AH Veldsla. Diner: AH Schouderham, AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Bruine Bollen, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Patent Tarwebloem, Zeeuws Meisje Boter, AH Halfvolle Melk, AH Champignons, AH Biologisch Half om Half Gehakt, AH Gordita, Uien, Rode Paprika, Knoflook, AH Crème Fraiche Light, Tomaten, Yil'driz Knoflooksaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Sweet Corn. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Koken - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|