Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 197,18g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Lunch: Coop Colomba Classica, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Formaggio Fresco Morbido, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Findus Pisellini Primavera, Carciofo Cotto (da Fresco), Zucchine Fritte, Ala di Pollo. Diner: Ciambellone, Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle, Latte Scremato. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 55 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|