John10251's Logboek, 09 apr 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
69,8 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 april 2016:
2031 kcal Vet: 119,78g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 155,44g.   Ontbijt: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Vanilla Ice Creams, Happy Harvest Candied Yams, Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Diner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ruby Tuesday Signature House Salad, Chicken or Turkey Salad. meer...
2680 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
Gewichtstoename van 4,8 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Still in the blue, doing good. 
09 apr 16 door lid: jmb3450

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.