Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 90,79g | Eiwit: 177,10g | Kolhy: 248,89g.
Ontbijt: Banaan, Milka Naps, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Mayonaise, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Maki Avocado, Maki Tonijn. Diner: Honig Macaroni Ovenschotel Kip Mozzarella Tomaat, AH Halfvolle Melk, Kipfilet, AH Rucola, Cherrytomaten, AH Courgette, Honig Vlugkokende Macaroni, Rum, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Rum, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Naps, Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Studeren - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|