Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 49,86g | Kolhy: 252,17g.
Ontbijt: Latte Intero, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Mele. Lunch: Arance, Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto con Asparagi. Diner: Torta di Mele, Latte Scremato, Pane Comune. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Winkelen - 45 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|