Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2016
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 31,88g | Eiwit: 113,30g | Kolhy: 234,61g.
Ontbijt: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Jumbo Walnoten Ongezouten, Gekookt Ei, Zwagerman Flinterdunne Achterham, Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Lidl Roodschillige Vrij Vastkokende Aardappelen, Landjonker Kipfilet, Green Grocer's Gehakte Spinazie, La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, Milbona Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Nutricia Nutridrink Protein, AH Kanzi Appels, AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Milbona Magere Yoghurt, Opey Maria Biscuits. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Koken - 35 minuten, Stilstaan - 3 uren en 4 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Studeren - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 36 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Zitten - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|