John10251's Logboek, 05 apr 16

One day at a time...
69,1 kg Tot nu toe verloren: 14,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 05 april 2016:
2025 kcal Vet: 100,31g | Eiwit: 146,83g | Kolhy: 131,65g.   Ontbijt: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lunch: Kroger Hardwood Smoked Thick Cut Sugar Cured Bacon, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Nestle Chocolate Chip Cookie, Santitas White Corn Tortilla Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Keebler Club Crackers Original. meer...
2681 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 16 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.