Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 30,05g | Eiwit: 102,87g | Kolhy: 240,59g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Saladinettes Rucola, Calvé Pindakaas (15g), Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Honig Groentesoep zonder Balletjes. Diner: Mijnboer Gekookte Rode Bietjes, Milbona Magere Yoghurt, Trawlic Wilde Zalmfilet, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren. Snacks/Andere: AH Cherrytomaten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Mandarijnen, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Milbona Magere Yoghurt, Opey Maria Biscuits, Nutricia Nutridrink Compact. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 3 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 23 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 37 minuten, Zitten - 10 uren en 42 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|