Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 364,58g.
Ontbijt: Limone, Pfanner Succo di Mirtillo, Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Lattuga, Bieta Lessa. Diner: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola). Snacks/Andere: Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Mass Extreme, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|