Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 59,84g | Eiwit: 68,41g | Kolhy: 180,38g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Groene Smoothie. Lunch: Paprikasoep, Appel, Euro Shopper Cervelaat, Witte Boterham. Diner: Yoghurt (Halfvol), C1000 Zilvervliesrijst, Spinazie, Zalmmoot. Snacks/Andere: LU Bastogne, Plus Extra Pure Chocolade, Aldi Walnoten, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|