Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 42,32g | Kolhy: 229,97g.
Ontbijt: Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cheesecake al Cioccolato, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Prosciutto Crudo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 12 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 8 minuten, Zitten - 2 uren en 27 minuten, Lezen - 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 38 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|