Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 92,22g | Eiwit: 97,50g | Kolhy: 219,31g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Koffie. Lunch: Beemster Jong Belegen 48+, Becel Dieet, Havermout Brood, Aldi Schouderham, Canderel Zoetjes, Thee. Diner: AH Slagers Gekookte Worst, AH Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, AH Sukadelappen, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Vitalu Volkoren Cracker, Heineken Bier, Slankie Smeerkaas Sambal, Koffie, Bakkersbest Pindakoeken. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|