Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3541 kcal
|
Vet: 152,26g | Eiwit: 157,08g | Kolhy: 374,34g.
Ontbijt: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Jumbo Roze Garnalen, Dulano Gerookte Achterham, Ei, Yakult Yakult Light. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Vijgenwegge. Diner: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Campina Chocoladevla, Plus Fruitsalade, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, Jumbo Magere Runderlappen, Aldi Magere Spekreepjes, Jumbo Kipfilet Gerookt, Jumbo Witte Kool, HAK Witte Bonen. Snacks/Andere: Jumbo Slagroom Deluxe, Arretjescake, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Kruidvat Paasei, Gemengde Notenmix, Jumbo Orannje Tompouce. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Zitten - 13 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|