Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 21,60g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 46,33g.
Ontbijt: Lijnzaad, Havermout, AH Volle Franse Kwark. Lunch: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein. Diner: Broccoli, Rode Kidneybonen (uit Blik), Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charly1987's Gewicht Geschiedenis
|