Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 11,89g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 108,68g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Lunch: Water, Skinless Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Marketside Fresh Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Taco Bell Border Sauce - Fire. Diner: Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Water. Snacks/Andere: Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Zumba - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Terrific! Almost at your goal weight! Yahoo!
01 apr 16 door lid: dlgraves
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|