Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 102,00g | Eiwit: 171,23g | Kolhy: 242,25g.
Ontbijt: Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Jumbo Gebakken Uitjes, Tonijn Salade, AH Duitse Biefstuk, Geitenkaas, Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen. Diner: AH Roma Tomaten, Zoete Aardappel, Lidl Fritessaus Halfvol, AH Zalmfilet op Huid, Wortelen. Snacks/Andere: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Paasei, Rum & Cola, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3326 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Studeren - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|