Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 69,70g | Eiwit: 56,39g | Kolhy: 212,92g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. Lunch: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Kiwi, Purè di Patate, Pane Comune, Coop Cotechino Precotto, Bonduelle Taccole. Diner: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Ciambelle (Semplici), Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 5 minuten, Lezen - 1 uur en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|