Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
42,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 229,51g.
Ontbijt: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Runderrookvlees, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Vitasia Sambal Oelek, Calvé Pindakaas (15g), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kipfilet, Bloemkool, Milbona Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Saladinettes Andijvie, Zwagerman Runderrookvlees, Nutricia Nutridrink Compact, AH Walnoten Naturel, AH Mandarijnen, Sinaasappel, Zwagerman Kalkoenfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Milbona Magere Yoghurt. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Winkelen - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren en 48 minuten, Studeren - 35 minuten, Zitten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 32 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|