Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 47,93g | Kolhy: 177,91g.
Ontbijt: Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Coop Colomba Classica, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Peperoni Rossi Dolci, Arista di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Latte Scremato, Ciambellone. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 minuten, Slapen - 9 uren en 35 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Zitten - 35 minuten, Lezen - 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|