Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 112,86g | Kolhy: 155,55g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lunch: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Diner: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Sara Lee Pound Cake Slices, Blackberries, Kroger 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Calories Burned From FitBit - 1 minuut, Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Good job, John. You've hit your goal and you're staying right on top of it. Impressive.
29 mrt 16 door lid: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|