Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 160,59g | Kolhy: 224,90g.
Ontbijt: AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Zwagerman Kalkoenfilet, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Sinaasappelen, Gekookt Ei, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Lidl Carpaccio Tapenade, Lidl Fritessaus Halfvol, AH Biologisch Rijstwafels, AH Avocado Eetrijp, AH Gerookte Zalm. Diner: Olijfolie, AH Roma Tomaten, Harde Parmezaanse Kaas, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Fritessaus Halfvol, AH Gerookte Zalm, Wortelen, AH Varkensschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Andere: Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Magere Kwark, Galia Meloen, AH Ananas Vers, Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|